Misschien heb je er wel eens van gehoord: een bindweefselmassage. Het is niet de meest ontspannende massage, maar heeft wel veel voordelen voor je lichaam. Denk aan het stimuleren van de doorbloeding en het verstevigen van je huid. Wat is een bindweefselmassage precies en wanneer kun jij er een gebruiken? Ik vertel je erover in dit blog.
Wat is bindweefsel?
Bindweefsel is een belangrijk onderdeel van de huid, ons grootste orgaan. Je huid bestaat uit drie verschillende lagen: de opperhuid, lederhuid en het onderhuids bindweefsel. Het bindweefsel scheidt de huid van de spieren en pezen in het lichaam. Je kunt het zien als een extra beschermlaag voor je organen. Er zijn nog veel meer goede functies van het bindweefsel:
- Het houdt je lichaam in vorm
- Zorgt voor stevigheid
- Speelt een grote rol in wondgenezing
- Energieopslag
- Warmte-isolatie
- Transport van o.a. zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen
Bindweefsel komt voor in je hele lichaam en bestaat voornamelijk uit vet en bloedvaten. Wist je dat in bindweefsel hyaluronzuur wordt aangemaakt? Dit is een lichaamseigen stofje dat vocht vast houdt en meer volume en stevigheid geeft aan ons weefsel.
Wat is een bindweefselmassage?
Bij een bindweefselmassage worden de dieper gelegen huiddelen gemasseerd. Hierbij wordt vooral gekeken naar spanning en blokkades. Een bindweefselmassage kan variëren van lichte aanrakingen van de huid tot het stevig oppakken en verschuiven van het weefsel. Je kunt verschillende plekken van je lichaam laten masseren zoals je benen, gezicht of decolleté. Dit kan best intensief zijn voor je lichaam, laat het daarom alleen uitvoeren door een ervaren massage therapeut.
De voordelen van een bindweefselmassage
Een bindweefselmassage neem je niet om lekker te ontspannen. Waarom dan wel? Dit zijn alle positieve effecten die met deze massagevorm worden bereikt:
- Verbetering van de huidconditie
- Stimulatie van de huiddoorbloeding
- Opheffen van onderhuidse verklevingen
- Verbetering van de opname van werkstoffen
- Minder last van vermoeide benen
- Zichtbare vermindering van cellulite
- Versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel
- Huid wordt strakker
- Vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens
- Verbetering van de huidweerstand
Is een bindweefselmassage pijnlijk?
Je vraagt je misschien af of een bindweefselmassage pijn doet. Dat verschilt per persoon, maar vooral na de eerste behandeling kan het een beetje beurs aanvoelen. Dit is normaal. De vezels in het bindweefsel worden verbroken, dit kan gevoelig zijn, voornamelijk in het behandelde gebied. Hoe meer verklevingen, hoe vervelender de behandeling. Het goede nieuws is dat dit snel wegtrekt en je de positieve effecten ervaart.
Bindweefselmassage voor je benen
De (boven)benen hebben veel baat bij een bindweefselmassage. Veel vrouwen willen in deze gebieden van hun cellulite af – een bobbelige huid van de bovenbenen – ook wel sinaasappelhuid genoemd. Niet te verwarren met een bacteriële infectie van het onderhuidse weefsel, die in de medische wereld ook cellulitis wordt genoemd. Met een bindweefselmassage verminder je cellulite en voelen je benen bovendien minder zwaar aan. Als je daarnaast ook nog genoeg water drinkt, veel groente en fruit eet én voldoende sport, zie je al snel resultaat.
Wil jij ook de positieve effecten van een bindweefselmassage ervaren of heb je nog vragen? Mail naar info@massagepraktijkhavelte.nl of bel 06-57219408.
