Diepe weefselmassage richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsels.
Deze krachtige techniek van massage wordt uitgevoerd door diep masseren met de vingertoppen, knokkels, handen, ellebogen en onderarmen.
Hierdoor kunnen blokkades, verklevingen en spanning in het gebied waar de verkramping zit verlicht of opgeheven worden.
Ook wordt er speciaal aandacht gegeven voor de ademhaling.
Wat zijn verklevingen
Dit zijn een soort littekens van letsels of ontstekingen.
Verklevingen in de buik kunnen aanleiding geven tot bijvoorbeeld buikpijn, verstopping, krampen, misselijkheid, vermoeidheid, diarree, onregelmatige menstruatie, pijn bij gemeenschap.
Wat is de oorzaak van verklevingen
Dit kan onder andere door sport, verkeerde lichaams-werkhouding, langdurig auto rijden, verkeerde slaaphouding, eenzijdige belasting van het lichaam, slecht schoeisel dragen, trauma, maar ook gebrek aan voedingstoffen (vitaminen en mineralen) enz.
Hierdoor kun je verharding in het weefsel krijgen.
Complicaties
Verharde spieren kunnen pijn veroorzaken in het getroffen gebied.
Dit komt doordat de spieren gespannen zijn, dit kan je voelen bij bepaalde (rotatie) beweging, maar ook continue.
Door de verharding kan er bloedsomloopstoornis optreden, wat kan leiden tot doof gevoel, tintelingen, prikkelingen, jeuk of overgevoeligheid
Voor welke klachten is de diepe weefselmassage goed?
Diepe weefselmassage is gericht op het verbeteren van (chronische)pijnklachten.
Ondanks dat deze massage intensief en stevig is, werkt het ook ontspannend, en gaat onder meer verkrampte spanningsklachten tegen, bijvoorbeeld spanningsklachten van nek, schouder- en rug.
Wat is het effect?
Diepe weefselmassage heft energieblokkades op.
Als lichaamsgerichte coach, kan ik emotioneel lichaam- en ademhalingsoefeningen geven.
Dit kan dan een sessie zijn in combinatie met diepe weefselmassage.
Ik werk vanuit de holistische methode, dat wil zeggen de fysieke, mentale, emotionele en energetische aspecten samen behandelen.
Hoeveel behandelingen zijn er nodig?
Dit is afhankelijk van de hulpvraag
Wat kan je er zelf aan doen?
*je kunt hier oefeningen voor doen.
*op je houding letten, (let op of je bijvoorbeeld vaak met opgetrokken schouders loopt, dit kan leiden tot nek en schouderklachten)
*zwemmen
*warm bad
*warme kruik
*magnesium supplementen
*voldoende water drinken
*stress vermijden
Als de bovengenoemde adviezen niet voldoende helpen, kan je bij mij een diepe weefsel massage ondergaan.
Ik maak dan de hardnekkige verhardingen weer los, door geschikte massage technieken en warmte elementen, waardoor je spieren weer tot ontspanning komen.
De ernst van de verhardingen stel ik vast door middel van palpatie (voelen), maar ook aan de hand van anamnese (intake gesprek).
Wil je weten diepe weefsel massage voor jou kan betekenen?
Maak dan een afspraak via contactformulier, of bel 06-7219408
