Menu
Als je last hebt van je nek, schouder en of rug, dan is dat heel vervelend. Het kan zelfs je dagelijkse activiteiten in het leven beperken. Deze klachten zijn in verschillende variaties en kunnen ontstaan door hoge spierspanning, een verkeerde houding of stress. Voor deze aanhoudende klachten, bied ik een acht weeks traject aan, waarbij je wekelijks bij in de praktijk langskomt. Dit is een programma wat bestaat uit beweging, massage en coaching.
Deze 3 aspecten gaan jou helpen om weer in balans te komen!
Samen bespreken we wat er voor jou nodig is.
Alvorens de behandeling vindt er een uitgebreid intakegesprek plaats zodat ik je beter leer kennen. Aan de hand van dit intake gesprek maak ik een plan van aanpak. Hierna gaan we 8 weken lang met elkaar aan de slag.
Dit traject is bedoeld voor als je één of meer van deze klachten hebt: Whiplash, frozen schouder, tennisarm, nekhernia als gevolg van een verkeerde houding, nekklachten met een uitstraling, hoofdpijn, rugpijn, hernia, verkeerde houding, pijn met uitstraling in het been, bekkenpijn.
Diepe weefselmassage richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsels. Deze krachtige techniek van massage wordt uitgevoerd door diep te masseren met de vingertoppen, knokkels, handen en ellebogen en onderarmen. Hierdoor kunnen blokkades, verklevingen en spanning in het gebied waar bijv. verkramping zit worden verlicht of zelfs opgeheven. Hier wordt aandacht gegeven aan de ademhaling. Deze behandeling kan je niet enkel nemen voor de rug, nek en schouder, maar ook voor de benen en voeten.
Deze massage verbetert je weerstand en activeert jouw lymfe systeem en bloedsomloop. Kan helpen bij stress, hoofdpijn, vermoeidheid en slapeloosheid (mogelijke voorlopers van een burn-out). Tevens draagt het bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning. (spierspanning kan zorgen voor nek, schouder en rugklachten).
Basiselementen van Massage na Covid
1. Reactiveren van de bindweefsels en ademhaling waarmee het zelfhelend vermogen geactiveerd wordt
2. Activeren van schouder- en arm-spieren.
3. Het lichaam terug in ruststand brengen
4. Reactiveren van de spieren in de nek
Massage na Covid kan ondersteuning bieden bij de volgende symptomen:
Deze behandeling bestaat uit 2 sessies met een tussenpauze van 4 weken.
Dikwijls zijn emoties zoals angst, boosheid of verdriet nauw met het buikgebied verbonden.
Deze massage heeft een sterke werking omdat de buik een vitale centrum van de mens is, in het midden van het lichaam ligt en bovendien zeer nauw verbonden is met de psyché, de ademhaling en het lichaamsbewustzijn. De buikmassage wordt met veel zorg en weinig druk uitgevoerd.
Invloed van een buikmassage:
© 2022 Massagepraktijk Havelte. Alle rechten voorbehouden.
