De huid is je grootste orgaan, belangrijk om deze goed te verzorgen. Heb je last van lelijke putjes in je benen? Of pijnlijke spieren in bijvoorbeeld rug of schouders? Wil je graag een strakkere huid? Cupping wordt steeds populairder en is een goede manier om bovenstaande klachten te verhelpen. In dit blog vertel ik je de voordelen van cupping voor je huid.
Wat is cupping precies?
Cupping is een eeuwenoude zuigtechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Een cupping massage dringt diep door tot in het bindweefsel, dat zich om spieren en gewrichten bevindt. Verklevingen en diepe spierknopen worden los gemasseerd en de doorbloeding wordt gestimuleerd, wat zorgt voor een versnelde afvoer van gifstoffen. De dieptewerking van de cups heeft een effectieve werking op pijnpunten en strakke spieren.
Cupping kan zowel cosmetische (mooier maken) als medische doeleinden (bij klachten). Tijdens een cupping massage werk ik op de verschillende systemen van de huid en het lichaam zoals het spierstelsel, lymfe, immuunsysteem en hormonen. Cupping is zeer geschikt bij de onderstaande klachten:
• burn-out en stress
• vermoeidheidsklachten
• pijnlijke, vastzittende spieren
• schouder- en nekklachten
• rugklachten
• overbelasting
• astma
• migraine
• cellulite
• vochtophopingen
Verschillende soorten cupping
Met cupping worden er siliconen cups vacuüm gezogen op de huid (als een soort zuignap). De cups worden meestal geplaatst op de rug, buik, bovenarmen, bovenbenen en billen. Maar andere lichaamsdelen zoals je gezicht hebben baat bij cupping.
Er bestaan twee soorten cupping: dry cupping en wet cupping. Bij wet cupping worden sneetjes gemaakt in de huid en komt door het vacuüm bloed vrij (met afvalstoffen). Bij massagepraktijk Havelte gebruik ik alleen dry cupping en beweeg ik de cup continue over een geoliede huid om het bindweefsel los te maken. Met deze bewegende cupping-techniek is de kans op eventueel ongemak en blauwe plekken minimaal.
Wist je dat een cupping massage te vergelijken is met een bindweefselmassage? Het komt de huid alleen maar ten goede.
De voordelen van cupping
In het begin kan cupping wat gevoelig zijn, dit is afhankelijk van hoeveel spierknopen en blokkades er aanwezig zijn. Na enkele cupping behandelingen neemt de gevoeligheid af en vinden de meeste mensen het een fijne vorm van massage. Cupping heeft veel voordelen:
• vermindert spierpijn in nek, rug, en schouders
• vermindert stress en spierspanning
• verstevigt je huid
• verbetert je spijsvertering
• boost aan je immuunsysteem
• betert je bloedcirculatie
• helpt tegen veroudering
Is een cupping massage pijnlijk?
Een cupping behandeling voelt aan als een stevige massage. Het geeft ontspanning en brengt het lichaam weer in balans. In het begin kan de behandeling wat gevoelig zijn, doordat het weefsel gespannen is. Door de huid langzaam aan het cuppen te laten wennen, is dit prima te doen. De zuigkracht van de cup is aan te passen, dit varieert van een zachte druk tot vrij krachtig. Samen kijken we wat voor jou prettig voelt.
Hoe vaak is cupping nodig?
Dit verschilt per persoon en is afhankelijk van de huidige conditie van de spieren en huid. Zijn er al een tijd klachten aanwezig, dan duurt het uiteraard langer om dit te verhelpen. Daarnaast hangt het resultaat ook af van je levensstijl. Regelmatig sporten, gezond eten en voldoende water drinken dragen hieraan bij. Het beste resultaat behaal je door regelmatig en voor een langere tijd achter elkaar een cupping massage in te plannen. Je krijgt hiervoor een persoonlijk advies.
Wil je een cupping massage boeken of heb je nog vragen over cupping? Mail naar info@massagepraktijkhavelte.nl of bel 06-57219408.
